肾脏是吃甚一个颇为紧张的器官 。肾脏负责倾轧血液中的工具杂质。肾脏的补肾紧张性不用说，以是虚补下场人们颇为看重它补肾着实生涯中有良多多食物都是补肾韭菜、狗肉、肾虚适量上火这不是最佳坏事 。月经以及肾脏也亲密相关。疗方假如肾脏欠好 ，吃甚月经量就会削减。工具假如尿液持久不顺畅，补肾你需要去医院魔难。虚补下场芝麻也很补肾，肾好的最佳话头发品质会很好 。

1.补肾食物1:狗肉

狗肉味甘咸 ，疗方性温，吃甚有利脾胃 、滋补壮阳的熏染。"安五脏，轻身益气，益肾补胃 。狗肉暖腰膝 ，壮气，补五痨七伤
，补血"等效。用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤 ，可能治疗阳痿早泄炖姜煮熟的狗肉可能温肾壮阳，祛寒止痛。狗肉紧张
，多食可上火。不宜食用热疮、阳盛火旺者。